פרק 10: תכנית אימון כושר בהנחיית ענת מאיר. הפעם: חיזוק ועיצוב חלק גוף עליון ותחתון בעזרת בודי בר. ש.ח.

16. אשטנגה: ענת הראל, מדריכת כושר גופני, מארחת מדריכי יוגה מנוסים שיעבירו אימונים אישיים בשתי שיטות שונות ופופולאריות ללימודי התורה: אייל צ'חנובסקי בשיטת אשטנגה וענת צחור עם איינגר. כ' עב'. ש.ח.

בריאות. 2. תרגילי חיזוק הבטן: תכנית כושר בהנחיית מאיה אמיתי, מאמנת לאורח חיים בריא. והפעם: תרגילים לחיזוק הבטן. ש.ח.

באימון יומי של כ-7 דק', אימון שיכול להתבצע בכל מקום ובכל מצב, תוכלי להגיע לגוף חטוב. המאמנת מרב קרגמן תוביל אתכם במשך 10 ימים באימונים קצרים שיעזרו לכם לחטב את הגוף. והפעם - 7 דקות במיטה לפני השינה. ש.ח.

בריאות. 3. תרגילי חיזוק הגב: תכנית כושר בהנחיית מאיה אמיתי, מאמנת לאורח חיים בריא. והפעם: תרגילים לחיזוק הגב. ש.ח.

בריאות. פרק 28: רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום ד''ר אסנת וולפיש עם כל מה שחשוב לדעת על בריאות האישה. ד''ר אסנת וולפיש. ש.ח.

בריאות. פרק 1: רצועה יומית, המומחים של ערוץ בריאות עונים על שאלות הצופים והיום ד''ר עופר כספי עם כל מה שרציתם לדעת על אבחון וטיפול אישי. ש.ח.

מיטב מומחי הרפואה והבריאות בישראל מדברים על הטיפולים הרפואיים המתקדמים והעדכניים ביותר ועל כל מה שנוגע לאורח חיים בריא. (ש' סימנים). ש.ח.

עונה שמינית. תכנית מקור בהנחייתו של הרופא נוירולוג פרופ' רפי קרסו. במסגרת פרקי הסדרה תסוקרנה מגוון סוגיות מתחום בריאות הגוף והנפש. ש.ח.

בריאות. פרק 20: תכנית בריאות בהגשת ד''ר אסנת ולפיש: סיפורים אישיים, מיטב המומחים וכל מה שצריך לדעת כדי לשמור על אורח חיים בריא. ש.ח.

הפעם, ניתוח לתיקון אי-שליטה בדליפת שתן במטופלת מבוגרת שעברה כבר מספר ניתוחים, וניתוח לתיקון עקמת חמורה בעמוד השדרה של נער צעיר. כ' עב'. ש.ח.